लाइफ स्टाइल

दाल vs अंडा: प्रोटीन के मामले में कौन है बेहतर? एक्सपर्ट से जानिए

17 Jul, 2026 01:00 PM IST | EKHABARINDIA.COM

मानव शरीर को पूर्णतः क्रियाशील और रोगमुक्त रखने, मांसपेशियों (मांसपेशियों की टोन) को सुदृढ़ बनाने तथा दिनभर शारीरिक ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए प्रोटीन को सबसे मुख्य...

बारिश में घूमने का मजा होगा दोगुना, भोपाल के आसपास की इन खूबसूरत जगहों को करें एक्सप्लोर

17 Jul, 2026 12:51 PM IST | EKHABARINDIA.COM

भोपाल: वर्षा ऋतु का आगमन होते ही मध्य प्रदेश की प्राकृतिक वादियां एक अलौकिक और जादुई खूबसूरती से सराबोर हो उठती हैं। चिलचिलाती गर्मी से झुलसी सूखी पहाड़ियां देखते ही...

पहली बार प्रेगनेंसी टेस्ट कर रही हैं? जानिए किट यूज करने की आसान प्रक्रिया

17 Jul, 2026 10:15 AM IST | EKHABARINDIA.COM

महिलाओं के स्वास्थ्य और परिवार नियोजन के दृष्टिकोण से प्रेगनेंसी टेस्ट किट एक बेहद उपयोगी, सरल और गोपनीय माध्यम है। यदि आपके पीरियड्स (मासिक धर्म) नियत समय पर नहीं आए...

साधारण खांसी या गंभीर बीमारी? जानिए कब मेडिकल जांच कराना है जरूरी

17 Jul, 2026 09:03 AM IST | EKHABARINDIA.COM

खांसी मानव शरीर की एक अत्यंत स्वाभाविक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो सामान्यतः श्वसन नली में जमा धूल-कणों, बलगम या बाहरी संक्रमण को बाहर निकालने के लिए उत्पन्न होती है। मौसम...

इंटीग्रेटेड कोर्सेस से आसान होगा करियर का सफर, बढ़ रही छात्रों की दिलचस्पी

16 Jul, 2026 02:09 PM IST | EKHABARINDIA.COM

आज के बदलते दौर में पारंपरिक डिग्रियों के बजाय इंटीग्रेटेड कोर्सेज (एकीकृत पाठ्यक्रमों) का चलन बहुत तेजी से बढ़ा है। ये ऐसे आधुनिक कोर्स हैं जहां दो अलग-अलग क्षेत्रों की...

ग्राफिक डिजाइनिंग में बनाएं शानदार करियर, जानिए कैसे करें शुरुआत

16 Jul, 2026 01:06 PM IST | EKHABARINDIA.COM

वर्तमान समय के इस आधुनिक डिजिटल युग में युवाओं के पास करियर बनाने के अनगिनत नए रास्ते खुल चुके हैं। इन्हीं में से एक बेहद आकर्षक, रचनात्मक और सबसे ज्यादा...

नेशनल स्पोर्ट्स यूनिवर्सिटी में नौकरी का सुनहरा अवसर, 31 जुलाई तक आवेदन प्रक्रिया जारी

16 Jul, 2026 12:19 PM IST | EKHABARINDIA.COM

खेलों को बढ़ावा देने और खेल शिक्षा को नई ऊंचाइयों पर ले जाने के उद्देश्य से स्थापित मणिपुर स्थित 'नेशनल स्पोर्ट्स यूनिवर्सिटी' (NSU) ने योग्य, अनुभवी और ऊर्जावान उम्मीदवारों से...

भविष्य की नौकरियों में AI का दबदबा, युवाओं के लिए सुनहरा मौका

16 Jul, 2026 12:15 PM IST | EKHABARINDIA.COM

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) के तेजी से होते प्रसार के बीच नौकरी जाने की आशंकाओं को लेकर दुनिया भर के कामकाजी लोगों में एक डर का माहौल बना हुआ है। हालांकि,...

गिलोय के सेवन से मिल सकते हैं कई फायदे, लेकिन रखें इन बातों का भी ध्यान

16 Jul, 2026 11:11 AM IST | EKHABARINDIA.COM

भारतीय पारंपरिक चिकित्सा पद्धति यानी आयुर्वेद में गिलोय को बेहद गुणकारी और चमत्कारी बूटी माना गया है। जीवनदायिनी गुणों से भरपूर होने के कारण ही इसे 'अमृता' के नाम से...

9 से 5 की नौकरी में भी रहना है फिट? फॉलो करें ये 10 आसान हेल्थ टिप्स

16 Jul, 2026 09:03 AM IST | EKHABARINDIA.COM

आधुनिक दौर की व्यस्त दिनचर्या में नौकरीपेशा लोगों का एक बड़ा हिस्सा अपना अधिकांश समय कंप्यूटर या लैपटॉप की स्क्रीन के सामने बैठकर गुजारता है। घंटों तक लगातार एक ही...

यूरोप घूमना होगा आसान, एक यात्रा में 3 देशों की सैर के लिए अपनाएं ये रूट

15 Jul, 2026 02:27 PM IST | EKHABARINDIA.COM

यदि आप एक ही ट्रिप के दौरान कई अलग-अलग देशों की संस्कृति और खूबसूरत वास्तुकला का दीदार करना चाहते हैं, तो यूरोप महाद्वीप आपके लिए सबसे बेहतरीन विकल्प है। यूरोप...

मुंह की बदबू का कारण और बचाव, जानिए एक्सपर्ट्स के काम के टिप्स

15 Jul, 2026 12:36 PM IST | EKHABARINDIA.COM

मुंह से आने वाली अप्रिय दुर्गंध एक बेहद आम लेकिन उतनी ही संवेदनशील समस्या है। यह न केवल किसी व्यक्ति के आंतरिक आत्मविश्वास को कमजोर करती है, बल्कि सामाजिक मुलाकातों...

सर्दी-खांसी से बचाव के लिए बदलते मौसम में डाइट और लाइफस्टाइल का रखें ध्यान

15 Jul, 2026 10:23 AM IST | EKHABARINDIA.COM

मौसम में आने वाले अचानक बदलाव के साथ ही खांसी, सर्दी और जुकाम की शिकायतें बेहद आम हो जाती हैं। हवा में बढ़ता प्रदूषण, धूल-मिट्टी, अचानक तापमान का गिरना या...

पेट खराब होने पर मूंग दाल क्यों है बेस्ट? पाचन से लेकर रिकवरी तक फायदे

15 Jul, 2026 09:17 AM IST | EKHABARINDIA.COM

हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि यदि पेट की खराबी लगातार कई दिनों तक बनी रहे, या फिर मरीज को तेज बुखार हो, मल में खून आने...

मानसून ट्रिप का बना रहे हैं प्लान? जंगल सफारी से पहले रखें इन बातों का ध्यान

14 Jul, 2026 02:30 PM IST | EKHABARINDIA.COM

चिलचिलाती गर्मी के बाद जैसे ही मानसून की पहली बौछारें पड़ती हैं, पूरी प्रकृति हरियाली की चादर ओढ़ लेती है। बहती ठंडी हवाएं, पहाड़ों से गिरते झरने और घने जंगलों...